Miért olyan népszerűek a superfoodok és mik is azok?
A superfoodnak azokat az élelmiszereket nevezzük, amelyek magas tápanyag-, vitamin- és antioxidáns-tartalmuk miatt támogatják a szervezet működését. Ilyenek például, a chia mag, a spirulina, de akár a homoktövis vagy az áfonya is. Érkezhet távoli tájakról, mint a camu camu, de megtalálható a szomszéd utcában is, mint a tradicionális, és napjainkban újra felfedezett szupersztár, a csipkebogyó.
Nálunk a MOJO Herbals kínálatában jelenleg három superfood keveréket találsz, amelyek a fenti alapanyagok egy-egy gondosan válogatott egyvelege:
- Beauty Blend – a kollagéntermelést és a bőr szépségét támogatja
- Immun Booster – a természetes védelemért és az immunrendszer erősítéséért
- Green Blend – a méregtelenítést és a szervezet harmonizálását segíti
Divat vagy tudatos döntés?
- Divat: Instagramon könnyen elterjednek a „superfood trendek”, és sok termék csak marketingfogás 🙂
Ha a keverékek valódi, minőségi összetevőket tartalmaznak, kiegészítik az étrendet, és támogatják a szervezet egészségét, így ha megfelelő helyről választasz, nyugodtan “felülhetsz” a social médiában terjedő superfood vonatra és variálhatod felhasználásukat kedved szerint.
Hogyan válassz okosan?
- Ellenőrizd az összetevőket és a forrást – minőségi, ellenőrzött alapanyagokat válassz.
- Figyelj a mértékletességre – a superfood kiegészítő, nem csodaszer.
- Válassz a céljaidnak megfelelő keveréket – energia, immunerősítés vagy szépség, vagy amilyen kedvvel ébredsz, amit jobban kívánsz. Ha hallgatsz rá, a szervezeted megsúgja mire van szüksége.
Hogyan használd?
Legegyszerűbb vízzel keverve. Nem instant oldódóak, de szuperül fogyaszthatók. Egy kanállal a kulacsodba és már rohanhatsz is a nappal! Extra tipp: a Detox zöld keveréknek nagyon jól áll pár csepp citromlé is!
Zabkására szórva, smoothie-ba turmixolva, joghurtba, chia pudingba keverve tökéletes boost a reggelihez.
Kind reminder
A superfoodok nem varázsitalok vagy ételek, de tudatosan választva valódi előnyt jelentenek a szervezetnek. A trend tehát lehet egészséges – ha okosan döntesz.
Szóval válogass, és találd meg azt, ami éppen aktuálisan téged a legjobban szolgál, hogy a MOJO-d, a belső fényed egy sima hétköznapon is ragyoghasson!
Love,
Kinga és Noémi